7本身心靈好書推薦給你 | 社區大學終身學習網
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久違的選書來了!這段日子娜編又發現了好多新出版的書、內容超棒的書,精挑細選為以下7本,漸漸轉冷的天氣裡,最適合泡一杯熱咖啡、熱奶茶,窩在沙發上閱讀了,你說是不是?以下推薦給你們!十一月份的選書!(有可能是娜編十一月才發現的書,也有可能是十一發行的書喔!)
《僧人心態:從道場到職場,訓練你的心,過著平靜而有目標的每一天》作者:傑‧謝帝(Jay Shetty)/ 出版社:方智
傑‧謝帝是英國前10強倫敦卡斯商學院學生、知名國際大企業實習生,曾以為未來不是當醫師、律師,就注定是失敗者。直到有一天,他在商學院遇見一位和尚──這名僧人曾是印度最難考進的大學印度理工學院(IIT)學生,卻放棄眾人稱羨追逐的一切,選擇出家為僧!
那位僧人散發的智慧、自信、平和與快樂,他從未在任何一個人身上感受過,也引領他走進印度孟買的道場,選擇僧人這條「失敗」的路,為自己重新定義何謂「成功」人生。
擁抱「僧人心態」,你將學會處理痛苦和焦慮、擁有更圓滿的人際關係,並提升專注力、記憶力、幸福感。
娜編小語:傑的文字功力了得,節奏輕快,讀起來很順暢!每一章節主題分明,可以跳著看,先讀自己最感興趣的那一篇章!
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