楊家老架太極拳3 | 社區大學終身學習網
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第3次課程·第3次2014-09-16.(二)晚上07:00~09:50.舞蹈教室·拳式子的形式動作介紹及實戰使用法。·◎鬆身拉筋十式,築基功操(馬步、轉腰、柔胯、套腿)。◎腿法 ...
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