道教養生:呼吸法「六字訣」,最適合懶人的養生法! | 社區大學終身學習網
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2018年8月10日—此類方法常要求鼻吸口呼,以增強呼氣的動量,代表性功法為「六字訣」。六個字分別為噓、呵、呼、呬、吹、嘻。下面,小年就帶著大家一起學學這 ...
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