內湖瑜珈苑粗大腿要變細了 | 社區大學終身學習網
![內湖瑜珈苑粗大腿要變細了](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年3月2日—決定從操就業開始來學瑜珈.和同事揪一揪去練瑜珈.為了防止我們偷懶.這次也是找了在上班地點內湖附近的瑜珈教室.內湖的瑜珈教室真多.
![內湖瑜珈苑粗大腿要變細了](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
真的開始體會到 坐辦公室會肥的這一件事
自從來內湖上班後,幾乎一整天都黏在椅子上
屁股越來大,大腿越來越粗,腰已快變成水桶腰
有次和朋友吃飯
男生朋友真的很坦白且語重心長的說
你怎麼變那麼肥,大腿超粗
我超糗的== 還帶點嘲笑(早知道那天就不要穿短褲了)
而且旁邊還有不是很熟的朋友 當下只能乾笑
朋友真的很機車......超想湊他個幾拳
就衝著那一句話
曾經在內湖上過瑜珈課
那時候身材曲線還不錯,但那次的瑜珈課上完後,就沒再續報
想說自己督促練瑜珈就好,結果變成胖子
決定從操就業開始來學瑜珈
和同事揪一揪去練瑜珈
為了防止我們偷懶
這次也是找了在上班地點內湖附近的瑜珈教室
內湖的瑜珈教室真多
有些瑜珈教室有免費試上一堂的服務
而有些則是有體驗的瑜珈課程
體驗了幾家內湖的瑜珈課程後
後來選擇內湖瑜珈苑 因為那次的體驗整體感覺是最好的
瑜珈老師vivian人很親切
然後因為是屬於小班制,瑜珈老師vivian會隨時注意學生的姿勢
指導學生的瑜珈動作 環境則是溫馨乾淨
有什麼瑜珈問題 ...
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