[心得] 有氧運動推薦 | 社區大學終身學習網
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發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:134.134.139.92※文章網址:...只原定跳也有一樣效果嗎…連續一百下都...我這一個月都在家裡踩飛輪跟開合跳,瘦了2公斤,體脂.
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