[問題] 1對1教練課的內容? | 社區大學終身學習網
2021年11月17日—抱歉,這疑惑擺在我心中好幾個月了希望版友可以幫忙解惑如果是我無知,請不要鞭太大力XD本人目前35歲,從2X起就在連鎖健身房跟瑜伽教室運動有時男性 ...
抱歉,這疑惑擺在我心中好幾個月了 希望版友可以幫忙解惑 如果是我無知,請不要鞭太大力XD 本人目前35歲,從2X起就在連鎖健身房跟瑜伽教室運動 有時男性友人也會教一些動作 總之,不是運動小白突然加入這樣~ 六月中後,發現自己懷孕 疫情+孕初期不適,就完全中斷運動 等到8月中 打完疫苗+身體醫生評估ok,就開始打算找小型健身房教練課 (主要是懷孕+疫情,想降低風險) 在版上爬文很久 找了一間版上大好評,CP值高+教練認真、不用一次買10堂20堂的 然後也私訊小編,安排了說很有帶懷孕經驗學員的教練 先說結論 我去了1.5個月我就沒繼續去了 其中我沒請過一次假或放鳥 有幾個點 1.我觀察該健身房,幾乎每個教練都教的差不多 例如:開頭拿壺鈴練呼吸,我是孕婦跟隔壁體院的大學生都一樣(拿不同重量,是不同教 練帶的) 或是跳上跳箱再跳下來、拿壺鈴走路...等等 看起來不同教練內容都差不多 2.因為我是孕婦+以前都有在運動 很多動作我做的到,但我很懷疑這真的是孕婦可以做的嗎? 例如我剛打的跳上跳箱(不高) 或是有條線讓我來回左右的跳 或是每次一開始用筋膜球要我趴著按肚子(有反應過胎兒在肚子,還去壓它好嗎?) 3.預約時間很硬 是每周預約下一次的時間 無法固定下來 變成我每周的時間表都要為了這兩天、一次才1.5hr的課來配合 例如我早上9點產檢,可是教練課排下午一點,中間兩三小時不知要幹嘛 可是我看以前在健身房,很多人是例如周二周四晚上7點固定來上(之類的) 所以我會想,那等我生完 如果我6點下班,這邊幫我排晚上9點,我真的能長期配合嗎? 最後讓我決定不再去的最後一根稻草 是有天我覺得肚子緊緊的不太舒服 產檢完後告知教練要先停一陣子 (非上課當天告知,有提前說) 教練居然回我要提出證明才能請假 可是該健身房不是不綁約每周收費嗎(整個黑人問號) 而且這種又不是跌倒骨折或住院開刀 要怎麼請醫生開證明 我也不可能為了教練再跑一次醫院啊 說真的,我上這一個多月,花了一萬多 就嚇到 沒想到是這種經驗~~~ 請問各位我的經驗是正常的嗎? 如果1對1大致上是這樣(是我沒上過大驚小怪) 我想我可能不會再上了 如果只是我被雷到,那可能生完我會再試試看另一間 先謝謝各位回覆 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ...[問卦] 為何市場能接受「健身課」是這種價格? | 社區大學終身學習網
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