簡易十三式太極拳(附教學光碟) | 社區大學終身學習網
![簡易十三式太極拳(附教學光碟)](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
內容簡介.太極拳是我國國粹,集健身、養生、武術與哲理於一體,能強健身心、延年袪病,為國人喜愛之運動。作者兼顧理論與實踐,深入太極拳之精髓,研發簡易十三式太極 ...
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序 簡易十三式健康太極拳特色說明 十三式太極拳對人體的好處 創編十三式太極拳心路 十三式太極拳各式名稱 太極拳基本步法 十三式太極拳拳路方位示意圖 十三式太極拳(圖解示範) 十三式對練(圖解示範) 名家經論 太極拳釋名∕太極拳經∕太極拳論∕十三式歌∕打手歌 附錄 練太極拳的呼吸調養如何將氧送達全身∕學習簡易十三式太極拳的好處∕太極拳對我的影響
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