認識皮拉提斯!最熱門的六大種類、台北開課教室與學習指南 | 社區大學終身學習網
![認識皮拉提斯!最熱門的六大種類、台北開課教室與學習指南](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2018年9月22日—歐美名人女星最愛的皮拉提斯(Pilates),常聽到卻沒有試過?還以為它是瑜珈的一種?最完整的皮拉提斯攻略,看完就想立刻報名課程!
![認識皮拉提斯!最熱門的六大種類、台北開課教室與學習指南](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
4. 皮拉提斯拳擊 Piloxing
高強度激烈派種類代表:皮拉提斯拳擊Piloxing 。由瑞典知名健身教練Viveca Jensen所研發,將看似大相逕庭的兩項運動結合,但其實拳擊和皮拉提斯同樣講求專注力及控制力。結合皮拉提斯的流暢性和拳擊的強烈力道,Piloxing也 比其他皮拉提斯種類更富有爆發力。
認識皮拉提斯!最熱門的六大種類、台北開課教室與學習指南 | 社區大學終身學習網
認識皮拉提斯進階版「reformer」!韓星沉迷的【鞦韆桌】 | 社區大學終身學習網
「皮拉提斯」是什麼?超模最愛的「皮拉提斯」5招入門動作 ... | 社區大學終身學習網
彼拉提斯器械課程 | 社區大學終身學習網
什麼是皮拉提斯?器械與墊上皮拉提斯的入門須知 | 社區大學終身學習網
7 間台北彼拉提斯教室整理 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈養生哪裡學?南投縣濁水溪社區大學開課資訊
想要學習瑜珈養生可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
曲線有氧雕塑(A)哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習曲線有氧雕塑(A)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
筋膜舒壓瑜珈-初階哪裡學?臺北市信義社區大學開課資訊
想要學習筋膜舒壓瑜珈-初階可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈提斯哪裡學?新北市三重社區大學開課資訊
想要學習瑜珈提斯可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈天地(F)哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習瑜珈天地(F)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈養生哪裡學?南投縣貓羅溪社區大學開課資訊
想要學習瑜珈養生可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
流行MV舞哪裡學?彰化縣二社田社區大學開課資訊
想要學習流行MV舞可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
塑身皮拉緹思與核心肌群哪裡學?臺北市大同社區大學開課資訊
想要學習塑身皮拉緹思與核心肌群可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
放鬆瑜伽&彼拉提斯C哪裡學?彰化縣彰化社區大學開課資訊
想要學習放鬆瑜伽&彼拉提斯C可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
ZUMBA有氧 & 皮拉提斯哪裡學?臺北市文山社區大學開課資訊
想要學習ZUMBA有氧&皮拉提斯可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
汗水旅程預備起!跑步的良好觀念及方法哪裡學?臺南市南關社區大學開課資訊
想要學習汗水旅程預備起!跑步的良好觀念及方法可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
認識身體-彼拉提斯 體態調整哪裡學?新北市永和社區大學開課資訊
想要學習認識身體-彼拉提斯體態調整可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
恆有氧恆健康-體適能有氧運動初級班哪裡學?屏東縣屏南區社區大學開課資訊
想要學習恆有氧恆健康-體適能有氧運動初級班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
有氧.彼拉提斯哪裡學?雲林縣虎尾溪社區大學開課資訊
想要學習有氧.彼拉提斯可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
養生瑜伽提斯哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習養生瑜伽提斯可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...