空姐出身「比基尼女神」!超正皮拉提斯老師Erica「39吋美臀 ... | 社區大學終身學習網
![空姐出身「比基尼女神」!超正皮拉提斯老師Erica「39吋美臀 ...](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2020年12月9日—最近韓國皮拉提斯可說是非常盛行,身為男性大眾你可能不會想一起跟著練,不過看看美女教練總可以吧?之前才為大家介紹過一位最正女教練「尹老師」, ...
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說到如何從空姐轉職為教練講師,Erica 曾經在訪問中透露,2014 年剛入社只在航空公司工作了一年,就因為不正常的作息弄壞了身體,連帶著免疫力不斷下降,所以下定決心離職,並開始學習皮拉提斯調養身體。Erica 憑藉著堅定的毅力,僅僅兩年就順利取得資格證,自從授課以來已經成為韓國目前人氣相當高的居家健身教練以及皮拉提斯講師,除此之外也因為亮麗的外型,在時尚雜誌和畫報上也都可以看到她的身影,2020 年還登上男性雜誌《MAXIM》韓版封面,造成全數售罄的盛況!
《MAXIM》韓國版 2020 年 2 月號封面
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俗話說:「只有懶女人,沒有醜女人。」,Erica 能擁有這樣完美勻稱的身材也不只是靠著皮拉提斯和健身而成,即使已經到達黃金比例,她到現在都依然在持續控制體重,除了戒零食、澱粉之外,也用中藥加強調養,讓 Erica 的狀態能一直維持在最佳巔峰。而她除了會在 Instagram 上分享照片之外,也會不定時於 Youtube 上傳 VLOG、吃播,或是健身影片,無聊時不妨可以拉女友一起運動,還可以名正言順欣賞美女教練,這不是一舉兩得嗎(笑)!
References originates (www.instagram.com)Erica 教練(@erica | 社區大學終身學習網
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