治癒系運動!四式簡易親子瑜珈 | 社區大學終身學習網
做瑜珈不單是大人的專利,小朋友都可以做一些較低強度的動作。透過瑜珈動作,不止可以增強身體的柔軟度,還可以藉著與小朋友肢體的互動和接觸,促進親子關係呢!
做瑜珈不單是大人的專利,小朋友都可以做一些較低強度的動作。透過瑜珈動作,不止可以增強身體的柔軟度,還可以藉著與小朋友肢體的互動和接觸,促進親子關係呢!4個你可以嘗試跟寶貝一起做的親子瑜珈 | 社區大學終身學習網
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