情緒是什麼? | 社區大學終身學習網
![情緒是什麼?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
情緒是什麼?·丹尼爾.·Lazarus(2000)指出「情緒是我們因外在或內在環境轉變而產生的生理上、主觀意識上和行動傾向上的反應。」·台灣學者張春興(1989)解釋「情緒是 ...
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提及情緒,很多人便道出──「喜、怒、哀、樂」四個字, 除此之外,你對情緒的認識有又多少?何以我們要對它作了解?
自從1995年美國心理學作家丹尼爾.高曼 (Daniel Goleman) 出版「EQ」(情緒智商) 一書後,情緒這個範疇開始為一般人所關注;事實上,心理學和醫學界對情緒的分析,已有百多年的研究,不同的學派有不同的觀點和解釋,要下一個準確的定義,並不容易。
我們試從一些心理學家的論述中,解釋情緒的定義:
丹尼爾.高曼 (1995) 在「EQ」一書把情緒定為「感覺及其特有的思想、生理與心理的狀態,以及相關的行為傾向。」
Lazarus (2000) 指出「情緒是我們因外在或內在環境轉變而產生的生理上、主觀意識上和行動傾向上的反應。」
台灣學者張春興(1989)解釋「情緒是受到某種剌激所產生的身心激動狀態,此狀態包含複雜的情感性反應,與生理的變化。」
綜觀不同的定義,情緒可以是……
一個函蓋性的詞語,代表各種不同的情感;
一個心理歷程,涉及我們的精神變化;
一個訊息傳遞者,把我們對外在環境和事情的主觀理解,演繹出來。
一個會影響我們行為、思想、生理和心理的狀態;
行為上: 哈哈大笑、哭泣、愁眉深鎖、擁抱、打人等。 ...情绪 | 社區大學終身學習網
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