《善意溝通》非暴力溝通簡介 | 社區大學終身學習網
![《善意溝通》非暴力溝通簡介](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
善意溝通的正式名稱是《非暴力溝通》(Nonviolentcommunication,NVC),是由美國馬歇爾.盧森堡博士(MarshallB.Rosenberg)所研發。它還有一個副品牌叫compassionate ...
![《善意溝通》非暴力溝通簡介](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
花20分鐘初步瞭解善意溝通……
善意溝通的正式名稱是《非暴力溝通》(Nonviolent communication , NVC),是由美國馬歇爾.盧森堡博士(Marshall B. Rosenberg)所研發。它還有一個副品牌叫compassionate communication,由洪玉雪修女翻譯為《善意溝通》。我們覺得後者更能夠傳達正向、溫暖、良善的意涵。盧森堡博士以化解衝突著名,早年從事犯罪青少年諮商,本人也從事修復式司法工作,他於2002獲頒英國安妮公主修復式司法獎(Princess Anne of England and Chief of Police Restorative Justice Appreciation Award)。美國的NVC中心1984年設立,全世界己超過65國家設有NVC中心,許多中心同時提供修復式司法服務,善意溝通早已大量應用在修復式司法中。
盧森堡博士有感於社會的衝突不斷,他不走學術研究,而為一般民眾研創善意溝課程,學理及方法簡單易懂,容易學習,是一種科普心理學。善意通啟蒙自卡爾·羅哲斯(Carl Ransom Rogers)的人本主義心理學。他發現多數人溝通方式為「異化溝通」,忽視彼此的感受與需要,將衝突歸咎於對方,常以價值判斷、道德評判影響了對客觀事實的解讀,常迴避責任,將自己的行為歸咎於以制度、他人、社會…等,以致形成溝通暴力。 馬歇爾把複雜的心理學理論,萃取出人際溝通以及同理心最重要的善意溝通4個元素─觀察、感受、需要、請求,讓學習同理心變得較結構化,有具體的操作方法,讓不具心理學背景的人可以快速學習,能顯著改善:人際互動、家庭關係、團隊合作、顧客關係、糾紛預防、 化解衝突。
善意溝通可以幫助我們:突破憤怒和焦慮等負面情緒的思維方式。和平化解人際衝突,如發生在家庭、學校、職場或種族間的衝突。培養彼此尊重、互愛互助的人際關係。療癒人際關係中的傷痛,建立和諧的生命體驗。故已成功應用在校園、社區、職場、商場...
二、善意溝通簡介 | 社區大學終身學習網
善意溝通四大要素 | 社區大學終身學習網
*《善意溝通》非暴力溝通:入門七堂課 | 社區大學終身學習網
基礎篇 | 社區大學終身學習網
《善意溝通》非暴力溝通簡介 | 社區大學終身學習網
2021 | 社區大學終身學習網
善意溝通簡易化解衝突(2) | 社區大學終身學習網
家庭中的善意溝通 | 社區大學終身學習網
修復式促進者如何運用善意溝通 | 社區大學終身學習網
如何透過非暴力溝通促進彼此同理?對應高衝突場景 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
周末學習營-綠光鮮境親子種稻~花路米哪裡學?高雄市港都社區大學開課資訊
想要學習周末學習營-綠光鮮境親子種稻~花路米可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
舞動人生~悠遊生涯綠野仙蹤哪裡學?新北市新莊社區大學開課資訊
想要學習舞動人生~悠遊生涯綠野仙蹤可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
蔬果你我他哪裡學?新北市三重社區大學開課資訊
想要學習蔬果你我他可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...