正確呼吸 | 社區大學終身學習網
![正確呼吸](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
所以你每一次呼吸的時候就想成擰毛巾,我把毛巾擰乾,我把廢氣吐乾淨,這種正確的呼吸法,你不妨利用打坐時實驗看看。修行人在打坐當中,一分鐘兩次到三次呼吸就可以了, ...
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