吐納法@ 唐龍 | 社區大學終身學習網
![吐納法@ 唐龍](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
道家築基功:吐納法吐納者,呼吸也。莊子云:“吹噓呼吸,吐故納新……爲壽而已矣。”意即吐出濁氣,納人人體所需之情炁,以幫助培蓄人體内部之真炁,達到修真養性、 ...
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