精油.芳療.手作保養品應用全書:加拿大資深芳療師30年經典 ... | 社區大學終身學習網
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書名:精油.芳療.手作保養品應用全書:加拿大資深芳療師30年經典配方大公開,36種精油解析╳105款潔顏、沐浴、保養天然配方,原文名稱:TheAromatherapyBeauty ...
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本書的發想源自1970年代初期,我還記得當時年輕的我在百貨公司美妝專櫃間閒逛,對琳瑯滿目、包裝吸睛的保養品感到驚奇不已。就和許多年輕女孩一樣,我幻想自己有朝一日也能和海報上的美麗名模一樣,神奇地改變自己的容貌。
不過這幻想沒多久就破滅。26歲時我不但結了婚,還是三歲與六歲男孩的母親。我患上了牛皮癬,這是一種難處理、難預料又會影響皮膚的自體免疫性疾病 。不到一個月,我全身皮膚有超過80%都發炎病變,又疼又癢,因為很難看,我在親密關係和社交上都變得越來越孤僻。
我記得當時我曾問了其中一位皮膚科醫師,「這病症何時才會消失?」她當時卻說「妳可能終身都得與它為伍。」她沒有多加解釋或指示,默默寫了一張處方簽,要我拿效力更強的皮質素軟膏。她無所謂的態度,讓我更加情緒化,也變得更順從。我開始更加遵從醫生開的處方用藥,完全沒去留心潛在的風險。我看了非常多的皮膚專家,他們每個人開的處方各不相同,有類固醇皮質素乳膏、也有焦油,甚至還有要我去死海曬日光浴。
我有自知之明,知道這種雞尾酒式的治療會引發更大的皮膚癌風險。幸好結果並非如此。這段治療期間,有位醫生竟然建議我用化療用藥——滅殺除癌錠(methotrexate),真是夠了,所以我拒絕服用該藥。整段治療經歷期間,沒有一位醫學專家詢問過我的飲食或生活方式,也沒人問我使用什麼護膚品或心情如何。
這痛苦的循環長達三年,而我的病況從未好轉,自然我也非常沮喪。既然傳統的方法無法治療我的病,我便開始研究天然和自然療法,結果這造就了今天的我!
轉折點是我發現自己的飲食、生活方式和心情狀態都對我的病況扮演重要的角色。這項發現讓我感到安心也更覺自主,讓我有機會對自己的健康採取主控權,可以自己調整、抑制我的牛皮癬,進而與它共處。
那個年代,植物性藥物資訊不如今天方便取得,「自然醫學」這詞彙更像是外來字,我開始用按摩和香氛蠟燭來接觸芳香療法。我當時住在以色列,於是我去了某個村落拜訪一位自然主義者。他建議我別再吃紅肉、雞肉、乳製品、麥和糖,我當時聽了只覺得這樣會餓死;他還說別再用任何皂製品、...
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