行前準備 | 社區大學終身學習網
![行前準備](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
請學員至台南火車站對面,自行搭大台南公車-綠幹線-台南往玉井-(下午12:15發車,),在玉井總站下車,然後有專車接送至生態村。搭車地點在火車站斜對面,市政府警察局第 ...
![行前準備](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
斷食排毒在中間階段許多人會有不舒服的情形,如頭暈、頭痛、嘔心、嘔吐等,為讓斷食效果更好,減少排毒時不舒服情形,建議活動開始前七天以素食多蔬果、果汁為主,根據學員經驗累積分析,營隊前愈多天蔬果素食,斷食排毒效果愈佳。
二、報到與結束時間報到時間:當天下午13:30至14:15。
結束時間:最後一天下午14:45。
三、應攜帶物品:
1、 穿著以輕鬆舒適為主(做瑜伽時請勿穿韻律緊身衣);
2、請自備:換洗衣物(內褲可多備幾件)、輕便鞋子、盥洗用具;
3、泳裝、泳帽、大浴巾(泡溫泉及做瑜伽);
4、水瓶(容量至少1000cc以上的寬口水瓶,請勿用市售瓶裝礦泉水瓶);
*營隊會為大家準備符合環保標章的天然沐浴乳、洗髮精、洗衣粉、吹風機。
四、交通 搭車:
1.請學員至台南火車站對面,自行搭大台南公車-綠幹線-台南往玉井-(下午12:15發車,),在玉井總站下車,然後有專車接送至生態村。搭車地點在火車站斜對面,市政府警察局第五分局北門派出所對面)。車資119元(至玉井車程1小時)。 (註:台南—玉井班車時刻:只有搭乘12:15者才有接駁車接送。)
2.建議坐高鐵的車次,去程 0627車次,台北10:46發車 12:32到台南; 回程坐0660車次,16:13台南出發, 17:59到台北。 如果要坐高鐵再搭計程車共乘者,請先來信告知,並請其中一位學員當聯絡平台。
3.如果有學員自行開車,歡迎其他人共乘者,或想搭高鐵,希...
台南玉井=阿南達瑪迦=瑜珈斷食營介紹與心得 | 社區大學終身學習網
地理位置 | 社區大學終身學習網
營隊日期與費用 | 社區大學終身學習網
瑜伽斷食營自然療法養生渡假 | 社區大學終身學習網
瑜伽斷食營自然療法養生渡假– 你的健康掌握在你手中 | 社區大學終身學習網
聯絡表 | 社區大學終身學習網
行前準備 | 社區大學終身學習網
阿南達瑪迦瑜伽斷食排毒營 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
喜悅瑜珈初級班哪裡學?屏東縣屏南區社區大學開課資訊
想要學習喜悅瑜珈初級班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜伽與靜坐哪裡學?臺北市萬華社區大學開課資訊
想要學習瑜伽與靜坐可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
養生塑身瑜珈初級哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習養生塑身瑜珈初級可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
養生塑身瑜珈初級哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習養生塑身瑜珈初級可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
喜悅瑜珈初級班哪裡學?屏東縣屏南區社區大學開課資訊
想要學習喜悅瑜珈初級班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
玉井-身心靈健康運動法哪裡學?臺南市曾文社區大學開課資訊
想要學習玉井-身心靈健康運動法可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
身心靈調和:健康瑜珈B班哪裡學?新竹市竹松社區大學開課資訊
想要學習身心靈調和:健康瑜珈B班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
身心靈調和:健康瑜珈A班哪裡學?新竹市竹松社區大學開課資訊
想要學習身心靈調和:健康瑜珈A班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
養生塑身瑜珈初級哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習養生塑身瑜珈初級可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
身心靈養生塑身瑜珈哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
想要學習身心靈養生塑身瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
養生塑身瑜珈初級哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
想要學習養生塑身瑜珈初級可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
喜悅光瑜珈初級班哪裡學?屏東縣屏南區社區大學開課資訊
想要學習喜悅光瑜珈初級班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
覺知脈輪瑜珈入門哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習覺知脈輪瑜珈入門可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
玉井~能量瑜伽與身心對話哪裡學?臺南市曾文社區大學開課資訊
想要學習玉井~能量瑜伽與身心對話可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
養生塑身瑜珈初級哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習養生塑身瑜珈初級可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...