認識自我小遊戲 | 社區大學終身學習網
![認識自我小遊戲](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年3月4日—認識自我小遊戲...過程:1、隨機提問學員“認為自己一分鐘內能擊掌多少次”。...2、挑選次數較多的學員到前臺進行試驗,其他學員自己可以嘗試,教練計時(約 ...
![認識自我小遊戲](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
認識自身潛能小遊戲
準備:秒錶(或有秒錶功能的手機)
過程:1、隨機提問學員「認為自己一分鐘內能擊掌多少次」。
(一般回答50次、60次、100次等)
2、挑選次數較多的學員到前台進行試驗,其他學員自己可以嘗試,教練計時(約10秒)。
讓前台試驗學員回答各自的擊掌次數,然後詢問其他學員的擊掌數。
3、再次提問學員「認為自己一分鐘內能擊掌多少次」,引導學員挑戰自身極限,認識自身潛能。
4、教練引導學員練習擊掌,提高擊掌次數。(掌面接觸,不一定是全面接觸;計數方法,不是10、12,而是1、2、3…2、2、3)
5、再次試驗。
6、分享體會。
遊戲一:我的五樣
請你在紙上寫出你生命當中認為最重要的五樣東西。可以是實體,也可以是人物,或者是某種情意,或者是錢,包括生命等等。
現在,問題出現了,你的人生出現了問題,需要你捨去一樣,才能走向順利的道路,你們會選擇首先捨棄什麼呢?
是剩下四樣了,可這個時候,人生的黑洞出現了,你必須捨棄一樣,來度過這個難關,現在,你會選什麼呢?
剩下三樣了,現在大家大概都已經知道了這個遊戲的玩法,呵呵,黑洞,險灘陸續出現,我們要相繼再捨棄兩樣,,,,,現在,你只剩下一樣。是什麼呢?親情?
朋友?父母?錢?
房子?不管你們選擇了什麼,請記住,這個將是你人生中最最重要的東西,彌足珍貴,請你一定珍惜!
請問:在做這個遊戲以前,你們知道自己最珍貴的,最想擁有的,最不想失去的是什麼嗎?
有寫錢的嗎?
有寫父母的嗎?
給大家講幾個不同身份的人的答案,告訴大家以後遇到這樣的...
做自己的心理治療師:簡單四格遊戲,建立你的自我價值 | 社區大學終身學習網
做自己,最快樂-認識自我與自我探索 | 社區大學終身學習網
天地我獨行- | 社區大學終身學習網
小組培訓第三節認識自己的能力活動流程 | 社區大學終身學習網
自我認識的五個心理遊戲 | 社區大學終身學習網
認識自我小遊戲 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
愛的進行式─生活覺察力的提昇與回饋哪裡學?彰化縣彰化社區大學開課資訊
想要學習愛的進行式─生活覺察力的提昇與回饋可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
人際關係與情緒管理哪裡學?苗栗縣社區大學開課資訊
想要學習人際關係與情緒管理可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
幸福,從認識自已開始哪裡學?新北市新莊社區大學開課資訊
想要學習幸福,從認識自已開始可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
親子桌遊36計哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習親子桌遊36計可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
?健康心理學:從健康生活到自我成長哪裡學?新北市板橋社區大學開課資訊
想要學習?健康心理學:從健康生活到自我成長可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
親子溝通工作坊哪裡學?臺南市台南社區大學開課資訊
想要學習親子溝通工作坊可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
◆「趣味簡易影音製作」哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習◆「趣味簡易影音製作」可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
心靈牌卡開啟人生智慧(一)哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習心靈牌卡開啟人生智慧(一)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
情緒管理哪裡學?屏東縣屏南區社區大學開課資訊
想要學習情緒管理可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
親子桌遊36計哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習親子桌遊36計可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
探索家庭與自我成長社哪裡學?新北市永和社區大學開課資訊
想要學習探索家庭與自我成長社可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
彈琴.怡情.樂人生(B)哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習彈琴.怡情.樂人生(B)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
愛會找到你-自我探索與情緒照顧哪裡學?臺南市台南社區大學開課資訊
想要學習愛會找到你-自我探索與情緒照顧可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
認識家庭,改變自己哪裡學?新北市新店崇光社區大學開課資訊
想要學習認識家庭,改變自己可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
跨世代橋樑-桌遊體驗與解析哪裡學?新北市新莊社區大學開課資訊
想要學習跨世代橋樑-桌遊體驗與解析可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識...