記憶管理專家教你過腦不忘的學習力[PDFEPub] Book by 彼得 ... | 社區大學終身學習網
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2021年12月17日—t4HxO*超牢記憶法:記憶管理專家教你過腦不忘的學習力[PDF/EPub]Book...的人,如果你想要有競爭力,掌握學習的能力將會讓你加入戰局並維持不敗。
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Synopsis: 積極學習,擁抱成功★★許多人相信,智能是與生俱來的,基因已經決定我們無法克服學習的挑戰。事實上,每次學習新的事物,你都在改造大腦──決定智能的因素可以由自己控制。本書以認知心理學家長達十年「學習及記憶管理」的實驗研究,透過說故事的方式,讓讀者了解並體驗高效率的學習原則,不管你希望做什麼,或成為什麼樣的人,如果你想要有競爭力,掌握學習的能力將會讓你加入戰局並維持不敗。實驗結果指出,學習被誤解了。我們以為只要「重複閱讀」和「集中練習」就能拿到高分並達成目標,但死記硬背只會存在短期記憶,無法真正記牢。透過研究得知,最成功的學習是那些自己掌控學習的人,費力學習且經歷挫折將改變大腦,產生新連結,建立心智模式並提升能力。以下是任何人都應該習慣且定期實踐的基本學習方法──ü透過「自我測試」鍛鍊學習系統,取代重複閱讀,成為主要的學習方法。ü學習不只一次,每次練習間隔一段時間,經由「遺忘」重新強化記憶效果。ü學生、家長和教育者都應該知道的驚人學習方法從記憶中提取新的學習內容(突破學習盲點、固化長期記憶,重新打造大腦★自主學習時代,頂尖人士都重視這樣的能力在不同的問題間切換,打破學習規律,挑戰自我能力。其他有效且能立刻行動的學習方法,如:詳細闡述法、生成法、反思法、校正法及記憶術…等等。學習沒有上限。★如果想要超越目前的學習能力,你需要更深入並嘗試不同的策略,運用《超牢記憶法》鍛鍊心智,搭建通往高階、終生學習的穩固橋梁。.
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