社會心理學家帶你洞悉人性:「不得反悔」反而讓你更愛自己的 ... | 社區大學終身學習網
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2017年5月15日—我們所說的年輕研究者貝恩(DarylBem)正是從這個想法與解讀出發,提出「自我知覺理論」:當內在認知薄弱、模糊或欠缺,我們會根據行動與環境來解讀 ...
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文:湯瑪斯.吉洛維奇(Thomas Gilovich)、李.羅斯(Lee Ross)
自我知覺理論:從事即相信當小女孩撞到頭哭了起來,父母大概會跟她提到「受傷」或「很痛」等字眼,她因此學到這些字眼代表這個感覺。她也學到其他內在感覺的意涵,例如在芭蕾表演前是「緊張」或「興奮」,在看牙醫前是「害怕」,在行為遭大人制止時是「不好意思」。換言之,我們會留意自身行為與所處環境,替特定感覺貼上標籤。
我們所說的年輕研究者貝恩(Daryl Bem)正是從這個想法與解讀出發,提出「自我知覺理論」:當內在認知薄弱、模糊或欠缺,我們會根據行動與環境來解讀自己的想法或偏好——正如我們也是這樣解讀他人。
你比較喜歡義大利菜還是墨西哥菜?貝恩認為答案取決於你有多常上義大利餐館跟墨西哥餐館(但也要考量價格與方便度等的影響)。換言之,你就像在推測朋友或鄰居的飲食偏好。
你比較喜歡搖滾樂還是民謠表演,比較喜歡足球還是棒球?唔,你不妨問你願意花多少錢買搖滾樂與民謠表演的門票?之前獨自在旅館房間是看足球或棒球節目?想知道你的信仰有多虔誠?你不妨問,你有多常參加不涉及婚喪喜慶或社交目的的宗教活動?你也不妨問,當好事如願成真,或壞事並未發生,你是否會靜靜禱告或對天致謝?
一九五○年代,冷戰最緊繃之際,不少美國人花錢在地下室或後院蓋水泥避難室。這項行為理應反映屋主對核子大戰的恐懼,但根據貝恩的理論,這些屋主反而因此更擔驚受怕,即使他們只是受到推銷或效法鄰居也不例外。同理,家長要是在市面上一看到保護兒童安全的商品就買,不斷監看孩子在戶外玩耍時的一舉一動,反而會更提心吊膽(而這行為也提高孩子的擔心程度)。
這種由外部行為推估內在狀態的機制,甚至適用於飢餓或愛欲等看似清楚明白的狀態。你跟自己說:「我剛吃了第二個三明治,所以一定比原本想的更餓。」或是說:「我發現我一直走到她住的那條街,想說有可能巧遇,所以我大概真的愛上她了吧。」如前所述,你靠觀察自身行為來解讀內在...
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