別把「內向」當缺點!李開復給內向者的10個建議 | 社區大學終身學習網
![別把「內向」當缺點!李開復給內向者的10個建議](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2016年8月3日—別把「內向」當缺點!李開復給內向者的10個建議·1、接受並爲你擁有的內向性格感到欣慰,從自己的性格中獲取能量·2、給自己設定一些「較外向但又不帶來太 ...
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首先,內向並不是缺點。著名的瑞士心理學家榮格(Jung)在其心理學理論中指出:「人可以從不同的事物中汲取能量——外向的人可以從和他人的相處中得到能量,而內向的人可以從獨自的思考得到能量。」內外向的性格都有各自的優點,不必太刻意去改變什麼,內向在某些方面也是有利的,所以內向的人不應該謀求徹底改變自己,而應當慶幸自己擁有這樣的個性,並通過最適合自己的方法獲得能量。
讓一個很外向的人整天獨自思考,他會覺得壓力很大;同樣的,讓一個內向的人去參加大派對或面對數千人發表演講,他也會覺得壓力很大。因此,我們應當善於發揮自己的特長,以自己擅長的方法獲得成功。
其次,內向和外向之間並不是非此即彼的關係,而是有一個可以動態調整的範圍。比方說,用1到10共十個數位來標記人的性格,1爲極端內向,10爲極端外向,那麼,要一個人從內向的2跳到外向的9顯然是不現實的,但要讓他從2跳到4,就不會很困難。事實上,每一個人都有一個屬於自己的動態範圍。
例如,我做過兩次「Myers Briggs測試」,在我做經理之前,我的「內向外向」指數是4,在做了十多年經理後,我的「內向外向」指數是6。也就是說,我可以在較爲內向和較爲外向的範圍內,根據需要調整自己的性格。所以,每一個內向的人都可以在不給自己太大壓力的前提下,儘量往外向的方向發展。
我給你一些實踐性較強的建議:
1、接受並爲你擁有的內向性格感到欣慰,從自己的性格中獲取能量外向者喜歡從執行中學習,而內向者喜歡從思考中學習;外向者喜歡通過討論碰撞出思想的火花,而內向者希望經過靜思達到創新的目的;外向者善於組織人和事,而內向者善於組織思想;外向者善於表達,而內向者善於感悟。
2、給自己設定一些「較外向但又不帶來太大壓力」的目標例如,要求自己開會時發言,或一個月主動交一個朋友等等。這些計劃最好有「可衡量的目標」,以督促自己執行。內向的人有時會怕丟面子所以放不開,或者有太重的防備心理,這就需要多練習,每天做一件想做但是又有一點「社交恐懼」的事情。
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