Re | 社區大學終身學習網
...莫名的出現一罐安麗的紐崔萊優質蛋白素:因為我本身有在健身也有在吃EAS的乳清蛋白:...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:114.24.205.99.
作者kenhaowu (老無)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 關於安麗的紐崔萊優質蛋白素
時間Mon Oct 10 14:05:24 2011
※ 引述《fook (太幸運了)》之銘言: : 最近家裡莫名的出現一罐安麗的紐崔萊優質蛋白素 : 因為我本身有在健身也有在吃EAS的乳清蛋白 : 我記得好像是要有破壞到肌肉然後要在成長時才能吃 : 不然會對腎臟不好 : 但是我媽媽和我姊根本沒在重訓或運動 : 這樣也可以吃嗎? : 我看他10克裡有8克是蛋白質 : 附帶一提我媽媽最近車禍有粉碎性骨折 : 可以食用嗎? 每個人每天需要的蛋白質量都不一定 最簡單的算法就是 "體重的公斤數=每天所需的蛋白質公克數" 也就是一個正常60公斤的成年人每天大約需要60克的蛋白質 一顆蛋大約是8克蛋白質、一兩瘦肉也大概是8克,可以簡單估算一下 每天的蛋白質是否有攝取足夠 當然如果是特殊情形就要加量 EX:孕婦、病人、青春期青少年、運動員...等 但事實上與蛋白質的量相比,蛋白質的"質"卻更加重要 國中健教科目都學過人體有9種必須胺基酸無法自行合成,需要從食物攝取 這9種胺基酸相對於人體的關係,可以用"木桶理論"來解釋 簡單來說木桶理論就是 "這個桶子能裝的水量,是由桶子最短的那塊木板決定的,而不是由最長 的那塊木板決定的" 網路上有一些詳細的解釋 可參考 http://tinyurl.com/4ycvvrd[1] 會提到這個,就是因為9種胺基酸中,並不是有其中3種、或是5種量很高就行了 必須要有一定的比例去調配,才能達到最好的效果 而在營養界使用的名詞就叫做"利用率" 安麗的優質蛋白素,是為國際公認的最高標準 PDCAAS = 1.0 也就是經過科學家調配,利用率最高的一種蛋白質補充食品,幾乎可以100%利用 附帶一提:豬肉的利用率約為0.6、牛肉約為0.8 也就吃8克的豬肉蛋白,大約4.8克可以被利用,其他的部分燃燒變成熱量,代謝出 尿酸,增加腎臟負擔,所以腎不好的人醫生會說肉吃少一點,但是又不能不吃,需要 蛋白質做修補建造組織,於是這時候蛋白質的"質"就很重要,...
紐崔萊dcard 紐崔萊直銷ptt 紐崔萊負評 紐崔萊綜合維他命ptt 紐崔萊 好嗎 double x副作用 紐崔萊綜合維他命dcard DOUBLE X 國標舞教室 線上學英文 偏鄉家庭 偏鄉生活 英文補習班費用 高雄 課程 2020 交大社區大學 銀髮族免費課程
Fw: [討論] 綜合維他命的選擇 | 社區大學終身學習網
四、保健食品的選擇: 並非叫各位一定要選擇安麗紐崔萊的產品,但安麗紐崔萊的 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: d200190 (114.25.18.14), ... Read More
Re | 社區大學終身學習網
... 莫名的出現一罐安麗的紐崔萊優質蛋白素: 因為我本身有在健身也有在吃EAS的乳清蛋白: ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.24.205.99. Read More
[分享] 美國的紐崔萊超便宜的... | 社區大學終身學習網
因為一直有在吃紐崔萊的營養品所以到美國之後也透過朋友代購產品(因為要吃) 比較之下大驚~~~我的天 ... XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 71.29.226.33 ... Read More
[問卦] 安麗的紐崔萊這產品真的有這麼神嗎? | 社區大學終身學習網
2021年3月30日 — 看板Gossiping標題[問卦] 安麗的紐崔萊這產品真的有這麼神嗎?作者 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.81.116 (臺灣). Read More
[問卦] 紐崔萊vs 善存最強的維他命是? | 社區大學終身學習網
紐崔萊不用我再說, 是美國認證的有機農場種出的蔬果萃取出來, 如果要補充營養品, 你要吃藥還是要吃天然 ... Read More
[問題] 安麗和好事多的B群那種比較好? | 社區大學終身學習網
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 112.78.65.32. → car942114:好事多的沒打錯??? ... 推pk0943:安麗紐崔萊不錯,但太貴了 03/06 21:14. Read More
[問題] 請問安麗紐崔萊的DOUBLE X | 社區大學終身學習網
2019年8月29日 — 如題想請問紐崔萊的綜合維他命DOUBLE X 因為懷孕了,想說要來吃一些保健品提供好一點的環境與營養給寶寶畢竟以前年輕的時候也是熬夜、亂吃~ 搞的身體 ... Read More
[問題] 請問安麗紐崔萊的DOUBLE X | 社區大學終身學習網
如題想請問紐崔萊的綜合維他命DOUBLE X因為懷孕了,想說要來吃一些保健品提供好一點 ... 還請熱心版友們不要站內信尋求交易,感恩-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 請問安麗紐崔萊的DOUBLE X | 社區大學終身學習網
如題想請問紐崔萊的綜合維他命DOUBLE X 因為懷孕了,想說要來吃一些保健 ... 熱心版友們不要站內信尋求交易,感恩-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[心得] 三款綜合維他命評比(紐崔萊善存萊萃美) | 社區大學終身學習網
開始工作後就有吃保健食品的習慣我一般是補充綜合維他命比較多吃過幾款也是大家比較常討論的簡單分享給大家紐崔萊DOUBLE X蔬果綜合營養片. Read More
相關資訊整理
炎夏就愛這一味哪裡學?桃園市八德社區大學開課資訊
想要學習炎夏就愛這一味可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
炎夏就愛這一味哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
想要學習炎夏就愛這一味可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
炎夏就愛這一味哪裡學?桃園市蘆山園社區大學開課資訊
想要學習炎夏就愛這一味可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...