歐美正流行的運動-有氧拳擊 | 社區大學終身學習網
![歐美正流行的運動-有氧拳擊](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2016年1月6日—拳擊有氧的動作都是教練經過設計的,主要目的在讓全身的肌肉都能獲得充分的活動,與一定程度的鍛鍊。...「有氧運動」能夠提高人體最大氧氣攝取量,促進 ...
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