只有亞洲人才會的「亞洲蹲」?訓練關節靈活度、大腿後側肌力 | 社區大學終身學習網
![只有亞洲人才會的「亞洲蹲」?訓練關節靈活度、大腿後側肌力](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年3月25日—「亞洲蹲」是指蹲下時腳後能夠完全著地,這是亞洲人習以為常的姿勢,但對於許多歐美人來說是不可能的任務,好奇為什麼嗎?而且聽說亞洲蹲好處多多是真 ...
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Europeans Cant Do Asian Squat?《在歐洲實測亞洲蹲》
Watch on [1]為什麼外國人無法做亞洲蹲?大家都十分好奇,亞洲蹲真的有那麼困難嗎?
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