「樂齡椅子瑜伽」是特別為樂齡人士而設 | 社區大學終身學習網
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「樂齡椅子瑜伽」是特別為樂齡人士而設,以椅子作為練習的輔具,令樂齡人士更容易進入動作,更容易達到平衡。經調校的瑜伽動作,不單令練習進行得更安全、合適,同時仍 ...
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