幸福快樂:不僅僅是一種心情 | 社區大學終身學習網
幸福快樂是什麼?...從最簡單的層次來說,快樂就是心理狀態一時的提升,到一種比平常的情緒平衡點更高的程度。...換句話說,就是心情愉快。使情緒高亢的方式很多——和朋友 ...
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快樂的早餐盤
經文教導我們,人生的目的是要有快樂(見尼腓二書2:25[1])。但是為什麼有時候幸福快樂那麼遙不可及呢?或許是因為我們不明白什麼是幸福快樂,或什麼不是幸福快樂。
幸福快樂是什麼?從最簡單的層次來說,快樂就是心理狀態一時的提升,到一種比平常的情緒平衡點更高的程度。1換句話說,就是心情愉快。
使情緒高亢的方式很多——和朋友開玩笑,玩好玩的遊戯,或只是吃一片好吃的起司蛋糕——但這些都不持久。為了捕捉那種高亢的情緒,我們經常周旋於不同的歡樂源頭。不過,究竟有沒有持久的快樂呢?
有的,不過這樣的快樂比我們想像的更微妙,這也是為什麼我們常常會錯過。世人告訴我們,精采的人生必須是充滿刺激的,每天都應該像乘坐雲霄飛車,走在輕鬆、充滿歡樂的道路上一樣。但事實上,你不需要經常感到興奮,也能過著「幸福的生活」(尼腓二書5:27)。持久的快樂——或許可稱之為真正的幸福——是一種更沉著、平穩的幸福感,而不是顯而易見的快感。開心和享樂稍縱即逝,真正的幸福快樂不是過眼雲煙,而是更為長久。如果享樂使你的情緒高昂到失去平衡,那麼,要真正快樂,就是改善這樣的失衡狀態。2[2]
你或許認為,持續穩定的幸福必須是一路...
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