6種舒緩呼吸道症狀的精油 | 社區大學終身學習網
![6種舒緩呼吸道症狀的精油](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2020年2月24日—能促進深層呼吸,舒緩喉嚨痛、咳嗽、同時鎮定肺部,緩解鼻水、鼻塞、喉嚨發炎、支氣管炎、氣喘等症狀。適合與薰衣草精油調和使用。使用方式.擴香儀.
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各種細菌、病毒會隨著空氣經由鼻腔或喉嚨等呼吸器官進入體內。 在季節變換、免疫力下降的時候, 就容易產生感冒、喉嚨痛等呼吸道不適的症狀。
感冒就是因鼻子、喉嚨、氣管受到細菌感染,所引發的發炎症狀。而咳嗽是身體為了排出細菌或塵埃等異物。 有哪些精油對呼吸道症狀能有幫助呢?
茶樹精油茶樹精油有很優異的抗菌力,對改善上呼吸道和下呼吸道的感染症狀也有幫助。可以緩解過敏、鼻水、鼻塞,提高抵抗力及免疫力的功能。
感冒、流感、花粉症也都能運用茶樹精油緩解。
茶樹精油加酒精也能做成乾洗手及淨化空氣的噴霧,同時也有提振精神的作用。
點此看更多茶樹精油功效[1]
尤加利精油尤加利精油能抗菌、抗病毒、強化免疫力,適合感冒引起的喉嚨痛、咳嗽、蚊蟲叮咬、驅蟲、流行性感冒、緩解頭痛。
藍膠尤加利 對肺部及支氣管有幫助,具備去痰、化痰、能提高呼吸機能。適合用於黏液過多時的咳嗽、去痰。 對支氣管和肺部等下呼吸道尤其有效。
如果在感冒、流感初期使用,可舒緩不適。 小朋友、高齡者、動物不建議使用。
澳洲尤加利 適合鼻、喉嚨虛弱的人。比藍膠尤加利溫和,對於改善鼻子、喉嚨等上呼吸道的症狀最有效。具有去痰、緩和黏液過多、舒緩發炎的情況。
尤加利精油因為較刺激,所以請少量使用。
藍膠尤加利與澳洲尤加利可交替使用。 製作成噴霧能達到殺菌、消毒、淨化空氣的效果。 適合與茶樹、薄荷、迷迭香、檸檬調和。
更多尤加利精油功效[2]
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