園藝治療-綠色照護力,讓你記得你是誰 | 社區大學終身學習網
![園藝治療-綠色照護力,讓你記得你是誰](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
薇薇罹患憂鬱症多年,在一次園藝治療的課程中,像是靈光乍現般有了領悟,原來植物的存來,本身就是一種療癒。·園藝治療是什麼?找回內在力量
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▍ 園藝治療是什麼?找回內在力量
透過種植、製作與植物有關的園藝活動來改善人的身心靈狀態。對象包括了:老人、孩童、身心障礙者、精神障礙者、身心受創者等等。
在照顧植物的過程中,從播種、新芽、花開花謝的歷程,感受生生不息的成長,也感受萬物生命的變化。照顧者也能在過程中,付出心力,提供植物保護與呵護,於是,我們也能同等獲得內在的肯定力量,自己是被需要的。
歐美推動「綠色照護」多年,運用自然來維護人的身心靈健康已經有悠久的歷史,而臺灣則是在2004年,由園藝治療師黃盛璘引進了「園藝治療」的概念與活動,園藝治療師黃盛璘並結合本土植物的特性與臺灣民眾的需求,設計屬於臺灣人的園藝治療。
(圖片來源:pixta)▍ 本土藥草 藥你健康
大家所熟悉的臺灣本土藥草,例如:艾草、薄荷、魚腥草、左手香、 蘆薈、紫蘇、薑黃、石蓮花、地瓜葉、蔥蒜等等,都是園藝治療上不可或缺的「綠色能量」,並針對失智、高齡退化、自閉兒、腦瘤患者等特殊族群宣導授課。
▲ 上排左至右:紫蘇、薄荷。下排左至右:石蓮花、艾草。 (圖片來源:維基百科) 這十多年來,熱心於園藝治療推廣的園藝治療師越來越多,持續將各國經驗紛紛帶進臺灣,藉由園藝活動設計與治療課程,期待達成以下目的:1. 身體的復健 2. 身心靈的平衡 3. 高齡者的照護活動 4. 提高自癒力與免疫力[1]
▍ 植物是大自然給予的珍貴寶藏
在綠色自然的世界中,我們能打開感官經驗與認知能力,香草植物喚醒我們的嗅覺、藥草植物提高我們的味覺,還有花...
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