基礎活力健康瑜伽線上課程 | 社區大學終身學習網
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在家也要擁有好活力,線上瑜珈課,深層放鬆肩頸背,讓居家少動的你,解開身體的疲勞不適感。線上雙向互動教學,老師即時指導,動作更確實,練習更有幫助。,居家瑜珈,線上課程....跟著身體的步調,穩住呼吸,有效提升核心肌群,提高基礎代謝,初學者好上手的課程...溫柔按摩臟器,促進體內循環;釋放疲勞,恢復活力元氣 ...,居家練習好好照顧身體和心;讓健康活力,融入每個生活日常。...每周44堂多元瑜珈課,核心肌力、舒緩活力、基礎瑜珈系列,各式瑜珈課程自由選,讓你維持好體能、好 ...,「紅色」標示之課程同時開課「線上視訊課程...
健康活力瑜珈:田小班補習 | 社區大學終身學習網
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