1個動作,只要3分鐘,降三高,調氣血,頸椎腰椎都好了! | 社區大學終身學習網
![1個動作,只要3分鐘,降三高,調氣血,頸椎腰椎都好了!](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
有的人說,生命在於運動,有的人提倡長壽需要靜養,國家級名中醫陳意說:生命在於平衡,並非多動或少動這麼簡單。對於養生,他有一套私家“抖抖”操。
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1个动作,只要3分钟,气血传遍全身,颈椎腰椎都好了 | 社區大學終身學習網
2020年4月18日 — 有的人说,生命在于运动,有的人提倡长寿需要静养,国家级名中医陈意说:生命在于平衡,并非多动或少动这么简单。对于养生,他有一套私家“抖抖”操。 Read More
1個動作,只要3分鐘,降三高,調氣血,頸椎腰椎都好了! | 社區大學終身學習網
有的人說,生命在於運動,有的人提倡長壽需要靜養,國家級名中醫陳意說:生命在於平衡,並非多動或少動這麼簡單。對於養生,他有一套私家“抖抖”操。 Read More
一個動作,只要三分鐘,氣血傳遍全身,很多問題都好了 | 社區大學終身學習網
有的人說,生命在於運動,有的人提倡長壽需要靜養,浙江省首屆國醫名師,浙江省名中醫陳意說:生命在於平衡,並非多動或少動這麽簡單。對於養生,他有一套私家“抖抖”操 ... Read More
名中醫推薦「抖抖」操,三分鐘氣血傳遍全身! | 社區大學終身學習網
2018年8月31日 — 國家級名中醫陳意說:生命在於平衡,並非多動或少動這麼簡單。國家級名中醫:陳意浙江省中醫院中醫內科主任中醫師,教授,博士生導師,全國名老中醫 ... Read More
国家级名中医陈意养生经私房“抖抖操”锻炼颈椎腰椎 | 社區大學終身學習網
我没有什么养生经。”谈起养生,浙江省名中医研究院副院长、国家级名中医陈意教授总是这样谦虚作答,但他已将养生融于生活,有遇难姑息的大智慧,还有一套私房“抖抖 ... Read More
國家級名中醫陳意的「抖一抖」養生操 | 社區大學終身學習網
2016年7月28日 — 國家級名中醫陳意教授有一套深藏不露的養生操。以前他很少運動,從50多歲開始養成了一個每天走路的習慣。「我每年一次的體檢是必做的,這是對自己的 ... Read More
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