養生之道 | 社區大學終身學習網
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小周天 | 社區大學終身學習網
小周天就是指內氣從下丹田開始,逆督脈而上,沿任脈而下,經歷尾閭、夾脊、玉枕三關,上、中、下三丹田和上下鵲橋(上鵲橋在印堂、鼻竅處,下鵲橋在會陰、穀道處)作周流 ... Read More
小周天运行图 | 社區大學終身學習網
2020年9月7日 — 第三阶段,引导气流,打通小周天所要经过的要穴。这里要用到的计较是悬吸法,在悬吸的过程中通过进一步吸气引导气流从会阴处督脉上行, ... Read More
百病皆不侵!小周天怎样才叫通?|丹田|督脉 | 社區大學終身學習網
2021年1月6日 — 一、打通小周天,就能不生病. 在中国古代,如果哪位武学大师要想武功“更上一层楼”,就要打通人体最重要的前后生命线:前方的任脉,后方的督脉。 Read More
小周天練功法 | 社區大學終身學習網
2017年12月12日 — 小周天有一定線路,即任督二脈,從後上經前下,來回不止,循環不息。具體操作方法如下:用意識假想丹田有一股熱氣,由丹田下行,循小腹,抵臍下四寸中極穴 ... Read More
小周天:地位,內丹術介紹,練法,注意事項 | 社區大學終身學習網
小周天,本義指地球自轉一周,即晝夜循環一周;後經引申,被內丹術功法借喻內氣在體內沿任、督二脈循環一周,即內氣從下丹田出發,經會陰,過肛門,沿脊椎督脈通尾閭、 ... Read More
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