【自製水果酵素】聽說喝一週就可以瘦6公斤的水果酵素,桑妮 ... | 社區大學終身學習網
2018年9月27日—【自製水果酵素】聽說喝一週就可以瘦6公斤的水果酵素,桑妮也來水果酵素DIY!4218.
今年的中秋連假只有短短三天
沒有「彈性(放假)」真的是令人覺得很憤怒阿!!
像中秋節這種這麼有意義又可以促進經濟發展的節日
根本應該一口氣放個十天(比過年還長@@?
雖然只有短短的三天,桑妮還是很努力了安排了四場烤肉~
每天都是烤肉吃到飽阿~真是太開心了
大家應該都跟桑妮一樣,中秋過完就是爽肥一波阿(硬要拖大家下水XDD
桑妮看到新聞說中秋節前後,益生菌和酵素的團購和銷量都飆升
絕對是中秋吃太多現在要來懺悔和補救了
對女子來說減肥真的是一條走到死才走得完的路阿(遠目
桑妮當然也早就準備好啦!!!
減肥界一直很夯的瘦身又美膚又健康的水果酵素
水果酵素到處都有在賣但聽說自製的效果比較好,桑妮就來試試看啦
因為自製水果酵素需要一個月的時間
所以桑妮早在中秋前一個月就開始做了
連假結束剛好就可以喝了
製作的方式很簡單,連料理白痴桑妮小姐都可以做的話
應該沒有人做不了吧~廢話少說馬上來介紹作法
首先準備材料
蘋果2顆、糖200g、玻璃瓶1個(先用熱水消毒後烘乾)
蘋果洗乾淨之後,完全擦乾然後去掉蒂頭和籽
P.S蘋果要是常溫的,如果從冰箱拿出來要放到不冰後才可以做(避免表面有水珠)
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