第一脈輪【海底輪】奠定安全感的根基 | 社區大學終身學習網
![第一脈輪【海底輪】奠定安全感的根基](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
第一脈輪【海底輪】奠定安全感的根基.你有過這樣的感覺嗎:.勇於挑戰、喜愛冒險,常有一股力量告訴妳:「做就對了!」或是沒有底氣和安全感,常常自怨自艾,不知 ...
![第一脈輪【海底輪】奠定安全感的根基](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
「我」存在於海底輪之中
海底輪(Muladhara),為脈輪的根本,也是其他六輪的基底。它位於上下半身的接點,最能以原始的觸覺去感知世界的一切,你對於物質的渴望、生活溫飽的追求就是來自海底輪的驅使。
平衡活躍的海底輪為身體打下穩健的根基,想像身上裝了一個大輪子,掌管脊椎和骨骼的它,幫助你站穩腳步,無畏而行追求更高層次的生活。
反之封閉的海底輪,就抽掉了你的底氣,恐慌不安的情緒隨之而來。
失衡的海底輪,不僅影響心理還帶起你的惰性,導致肌肉關節不發達,體能低落,更多病痛隨之而來,別說是前進了,可能連站都有問題!
我們常勸人要放開心胸,到戶外走走放鬆,其實就是為了喚醒海底輪。否則在內外壓力下,如果始終無法活躍海底輪,你可能失去對於世界的熱情。
由海底輪爆發的小宇宙
海底輪影響腎上腺,而腎上腺分泌多種荷爾蒙,包括腎上腺皮質荷爾蒙、性荷爾蒙等等,其中腎上腺皮質荷爾蒙調節你的一切衝動念頭,它刺激交感神經興奮而促使心臟亢進,幫助你在危急時產生應變的能力,或是扛下外在環境的種種挑戰,就像路跑比賽時,在大家的鼓舞下,你居然可以破了自己的最佳紀錄!
而腎上腺素的釋放,更能強化分解脂肪細胞,幫助雕塑曲線,所以你發現了嗎?有運動習慣的人,不僅擁有令人羨慕的身材,更是充滿活力而且勇於追求自己所想要的生活。
不過當海底輪封閉或是過度活躍,腎上腺機能也隨之產生問題,面對壓力你將無所適從或是過度反應,首當其衝就會影響膚質,當抵抗力下降,發炎過敏便會找上門,面對鏡子看到蠟黃皮膚或是冒油、冒痘的自己,你會漸漸沒有自信,這時選擇...
第一脈輪身心覺察療癒教學(教材級分享,文長) | 社區大學終身學習網
第一脈輪複方精油Root Chakra Blend | 社區大學終身學習網
第一脈輪【海底輪】奠定安全感的根基 | 社區大學終身學習網
認識七大脈輪系統 | 社區大學終身學習網
第一脈輪介紹 | 社區大學終身學習網
人體7脈輪(1) | 社區大學終身學習網
第一脈輪 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
英國芳療種子講師培訓入門班哪裡學?花蓮縣社區大學開課資訊
想要學習英國芳療種子講師培訓入門班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
樂活芳香保養入門哪裡學?新北市新莊社區大學開課資訊
想要學習樂活芳香保養入門可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
樂活芳香保養(入門)哪裡學?新北市新莊社區大學開課資訊
想要學習樂活芳香保養(入門)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
芳香精油手工皂製作(入門班)哪裡學?新北市汐止社區大學開課資訊
想要學習芳香精油手工皂製作(入門班)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
有趣的芳香精油(基礎)哪裡學?臺中市文山社區大學開課資訊
想要學習有趣的芳香精油(基礎)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
生活芳療與美容保養品DIY哪裡學?新北市樹林社區大學開課資訊
想要學習生活芳療與美容保養品DIY可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
居家精油DIY-社區關懷師哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習居家精油DIY-社區關懷師可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
樂活芳香保養(初階)哪裡學?新北市新莊社區大學開課資訊
想要學習樂活芳香保養(初階)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
居家芳療好健康哪裡學?花蓮縣社區大學開課資訊
想要學習居家芳療好健康可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
手工皂暨芳療保養品製作(初階)哪裡學?新北市新店崇光社區大學開課資訊
想要學習手工皂暨芳療保養品製作(初階)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
覺知脈輪瑜珈入門哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習覺知脈輪瑜珈入門可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...