居家防疫動起來!3款爆紅健身APP 在家也能瘦下來 | 社區大學終身學習網
![居家防疫動起來!3款爆紅健身APP 在家也能瘦下來](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年6月4日—但是如果怕一個人運動還是很無聊,ActiveArcade也有雙人PK模式,非常適合親子同樂,也可以邀請朋友們進行遠端虛擬比賽相互挑戰,大家一起居家防疫動 ...
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疫情宅在家讓人閒到發慌嗎?每天睜開眼睛就是躺在沙發上追劇耍廢,日復一日身材漸漸橫向發展,儘管每天都盤算著要健身、少吃一點,總是因為缺乏動力和鞭策而遲遲沒有進展?《自由3C科技頻道》精選3款趣味性和網路下載量極高的健身APP,使用介面順暢又簡便,每天只要打開它就能幫助你達到運動目的,在家運動噴汗健康又不無聊!
Active Arcade主打透過簡單遊戲互動,自己的身體就是個遊戲操控器!(圖/記者林秀豪攝)
健身APP推薦1.Active Arcade
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第一款要推薦的是目前在蘋果App Store「健康與健身」排名第 1 的Active Arcade,評價高達4.9顆星,這款主打透過簡單的遊戲互動,讓身體自然動起來,重點是不需要再購買任何設備,自己的身體就是個遊戲操控器!
下載完成後,只需要將iPhone或iPad靠在椅子、水瓶或牆壁上,然後確保前置鏡頭可以拍到整個身體,就可以開始遊戲了!但是如果怕一個人運動還是很無聊,Active Arcade也有雙人PK模式,非常適合親子同樂,也可以邀請朋友們進行遠端虛擬比賽相互挑戰,大家一起居家防疫動起來!
點開頁面有很多遊戲互動可以選擇,一起居家防疫動起來!(圖/記者林秀豪攝)
健身APP推薦2.Fitocracy-Fitness Collective
第二款要推薦的是Fitocracy-Fitness Collective,它其實就像是一位專屬健身顧問,裡面的運動項目一點也不馬虎,都是與專業教練合作,裡面也有專業教練手把手的教學影片,非常適合健身新手使用。
這款APP是以闖關的概念讓健身減肥過程變得更加有趣,而且每完成一個指定項目,就能獲得更多積分並開啟新的運動任務,也適合喜歡玩任務型的手遊玩家,督促自己多運動,實現健身目標,同時賺取積分、解鎖成就!
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