法律系備審、法政自主學習在PTTmobile01評價與討論 | 社區大學終身學習網
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在法律系學習歷程這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者claireoai也提到相信這幾天各位因每天更新的疫情狀況而提心吊膽,感受到各種焦慮與緊張的情緒。
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[課程] 1/23 身心減壓~TRE®壓力釋放運動[3]您是否有肌肉緊繃僵硬、睡不好、容易疲倦、腸胃消化差、自律神經失調、生理期不順、無法專注、記憶力衰退,或者容易情緒化、陷入沮喪焦慮...等等症狀?看似小毛病,但卻影響個人生活品質,或與外界的人際互動。 您是不是也會這樣?明明一直提醒自己要放鬆休息,但大腦就是停不下來,或身體還是緊繃聳肩。
[課程] 12/12板橋 啟動自癒力~TRE®壓力釋放運動[4]【TRE®壓力釋放運動 體驗課程】 #體驗課程介紹影片:https://meeturbody.pse.is/TXZH4 您是否有肌肉緊繃僵硬、睡不好、容易疲倦、腸胃消化差、自律神經失調、生理期不順、 無法專注、記憶力衰退,或者容易情緒化、陷入沮喪焦慮...等等症狀?看似小毛病, 但卻影響個人生活品質,或與外界的人際互動。 您是不是也會這樣?...
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