陰瑜伽練習時,順位不重要嗎? | 社區大學終身學習網
![陰瑜伽練習時,順位不重要嗎?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2019年6月25日—如果你以美學上的順位練習龍式(也被稱為Anjaneyasana,低弓箭步),其目標是讓身體排列成「看起來」對的樣子。此時前腳膝關節朝前,落於腳跟上方,與髖 ...
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