【中山捷運站】剝洋蔥式手技按完有復活感拓QUO 筋膜療禦按摩 | 社區大學終身學習網
![【中山捷運站】剝洋蔥式手技按完有復活感拓QUO 筋膜療禦按摩](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年12月17日—文字上解說:它是一種結合肌筋膜舒緩、經絡疏通、與身心靈放鬆的過程,像是剝洋蔥一般,一層一層已漸進式的方式找到緊繃根源,使身體回到最初狀態!
![【中山捷運站】剝洋蔥式手技按完有復活感拓QUO 筋膜療禦按摩](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
近期的我,都有認真的達成一週運動3次、每次30分鐘!!
但是~~懶婦如我, 就恰好依照國民健康署的運動原則,只給它精準的動30分鐘(整),多一分鐘都不願意XD
以為好好運動就能完全免除疲憊,BUT......這週的我,肩頸又再作怪了~ 已好一陣子沒有肩頸痠痛,但最近落枕+重感冒一起找上門,真的好需要找捏捏救援唷!!
網路上看到這個,『剝洋蔥式手技 筋膜療禦按摩法』,光看標題就好燒~~ (好啦,可能也只有我這種重度按摩控,才會如此興奮)
位於中山捷運站4號出口後方, 與知名咖啡廳『Melange Cafe 米朗琪咖啡館』同條巷子~~是一間挺有特色的SPA館~
綠油油長廊&森林系裝潢擺設, 再搭配店家自行特調的淡雅精油香氣,從踏出電梯就覺得人生即將得到救贖XD (好啦,太浮誇了我知道,但真的太想知道何謂『剝洋蔥式的筋膜療禦』)
也因為現代人不是久站、就是久坐! 不論是上班族/全職媽咪/職業婦女, 像我覺得從3年前懷孕那刻起,腰部以下的區域,就一直在挑戰我的耐重極線! 現在身份一直轉換,肩頸、手臂也都忙得不得閒呀~ 拓QUO 由專屬療禦師提供客製化服務,並針對個人的需求與症狀做按摩精油的推薦~
像我呈現落枕又感冒的體虛貌,老師建議我試試看『增強免疫力、肌肉放鬆』這2款精油, 讓疲憊的身體同時「療癒」&「防禦」一起兼顧~
那~~到底什麼是筋膜調理呢? 文字上解說:它是一種結合肌筋膜舒緩、經絡疏通、與身心靈放鬆的過程, 像是剝洋蔥一般,一層一層已漸進式的方式找到緊繃根源,使身體回到最初狀態! 用艱深的專有名詞說明實在太複雜, 用白話文解釋就是:『進廠維修,按下重新啟動還原鍵』的概念啦~
以我的...
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