[問題] 請問豆芽菜算是蔬菜還是澱粉類? | 社區大學終身學習網
![[問題] 請問豆芽菜算是蔬菜還是澱粉類?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
想增肌減脂豆芽菜是自己喜歡的食物,但豆芽菜是由綠豆發芽所以不曉得是算蔬菜還是澱粉不知道是否能多吃謝謝!
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別吃錯!黃豆、綠豆、豆芽菜營養大不同 | 社區大學終身學習網
半年狂鏟16公斤!「豆芽減肥法」菜單曝光了營養師也超愛 | 社區大學終身學習網
2019年1月13日 — 點評:綠豆芽~吃起來~. ETtoday健康雲. 小 中 大. △豆芽菜。(圖/取自免費圖庫Pixabay) △豆芽菜不僅營養價值豐富,低熱量又有飽足感適合減肥時 ... Read More
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豆芽 | 社區大學終身學習網
提示:此條目的主題不是林裕庭或芽菜。 豆芽是豆科的作物種子浸水後發芽的產品,用來做蔬菜供人食用。不同豆科作物會發芽產 ... Read More
蔣偉文「豆芽菜減肥」甩16公斤,營養師點評這樣吃最好 | 社區大學終身學習網
「豆芽菜減肥」連營養師也贊同,晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師 ... 主食澱粉類,二種豆芽都有高纖低脂的特性,富含膳食纖維、熱量又很低,平均100公克熱量 ... Read More
豆芽是蔬菜嗎? | 社區大學終身學習網
是蔬菜。 豆芽也稱芽苗菜,是各種穀類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜”,也稱 ... Read More
減肥挨餓好痛苦? 營養師認證「4樣愈吃愈瘦食材」:玉米筍 | 社區大學終身學習網
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豆芽菜營養比較:富含5種超強營養素 | 社區大學終身學習網
2022年2月22日 — 療日子邀請李婉萍營養師來與大家分享,炒豆芽菜營養比較。黃豆芽富含維生素A、黑豆芽蛋白質、膳食纖維最高、綠豆芽熱量超低!如何保存與清洗讓營養不流失 ... Read More
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