心理師的「自我管理」訓練課 | 社區大學終身學習網
![心理師的「自我管理」訓練課](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
非雞湯型課程|系統化的專業知識,帶你有方法的改變行為.撰寫「自我管理計劃表」|實際運用在生活中,成功實現目標與計畫.老師專業的作業回饋|行為改變是條艱辛的 ...
![心理師的「自我管理」訓練課](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
非雞湯型課程|系統化的專業知識,帶你有方法的改變行為
撰寫「自我管理計劃表」|實際運用在生活中,成功實現目標與計畫
老師專業的作業回饋|行為改變是條艱辛的路,讓專家陪伴你跳脫卡關!
厭世的上班族|對生活不滿意,卻不知如何改善
這堂課可以讓你:
提升工作效率。
利用閒暇之餘,學習工作技能。
利用閒暇之餘,培養新的興趣。
迷惘的學生|不知道未來方向,對生活充滿惶恐
這堂課可以讓你:
設定適切、有效的目標。
擺脫懶惰與拖延症。
做好時間管理,學習更多的知識與技能。
總是覺得時間不夠的人|每天忙得焦頭爛額,沒有屬於自己的時間
這堂課可以讓你:
設計出更容易成功的環境。
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