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桑搏Sambo或稱俄羅斯擒拿術、俄羅斯防身術,是為「不帶武器的防身術」,在歐美...兒童踢拳擊KidsKickboxing課程內容包含基礎拳擊技巧訓練、實戰對練及閃躲訓練。
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核心課程
綜合體能課程運用多關節全身性器材作為訓練內容訓練器材包含TRX懸吊訓練器, 槓鈴, 戰繩, 壺鈴啞鈴, 藥球, 繩梯, 角錐, 欄架,雪橇,單槓 etc...學會適應多種方向與器材的...
【以色列格鬥術】2022 全台最佳以色列防身術課程推薦 | 社區大學終身學習網
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徒手戰技課程- 實用擒拿防身術 | 社區大學終身學習網
擒拿防身體驗課程(格制道) | 社區大學終身學習網
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防身術實戰班第一期(假日班) | 社區大學終身學習網
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