妮飛健身空間信義店Nifei Fitness | 社區大學終身學習網
2022年3月17日—妮飛健身空間信義店是2021新開幕的運動空間.離捷運信義安和站5號出口超近,走路大概1分鐘就到.其實妮飛健身空間原本就有大安店跟內湖店.
台北的生活太忙碌,很容易讓人忘記身體需要運動
或是把自己的行程留一點給自己
被工作淹沒,或是忙到沒有時間,就會忘記要好好顧自己的身體
常常發現在念書時期好像怎麼吃都不會胖
結果誰知道一出社會
同學朋友每一次聚餐,大家都在比發胖速度的
這真的幾乎是任何人都逃不過的宿命耶......
而且觀察下來,健康出現問題的機率,也是隨著年紀攀升
一不注意,都忘了身體要顧,真的喔不行不行
好的,那如果你今天也剛好看到了這一篇,這又是心情又是運動的紀錄
那剛好,有個機會可以多為自己想一想
妮飛健身空間信義店是2021新開幕的運動空間
離捷運信義安和站5號出口超近,走路大概1分鐘就到
其實妮飛健身空間原本就有大安店跟內湖店
但是信義店是離我家最近的一家店
而且距離捷運站又超級近,以交通來說,真的是太方便啦!!
開幕那天,帶著我妹一起參與開幕課程活動
還在妮飛健身空間測量了inbody
了解自己身體組成,以及比較強跟比較弱的地方
比較弱的部分就可以透過運動來進步
讓規律運動不只有感覺,還有數據可以看出來自己身體的實質變化
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