【體驗】【Pilates】台南皮拉提斯Reformer 核心床一對一體驗課 | 社區大學終身學習網
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2022年3月26日—【PilatesReformer】皮拉提斯核心床/塑身機PilatesReformer是皮拉提斯器械訓練中,最能夠多元運用的項目了。以繩索驅動滑車,透過不同重量的彈簧 ...
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【Pilates Reformer 】皮拉提斯核心床/塑身機 Pilates Reformer是皮拉提斯器械訓練中,最能夠多元運用的項目了。以繩索驅動滑車,透過不同重量的彈簧收縮,調整阻力,同時達到全身性的穩定訓練,改善體態,也能夠針對局部鍛鍊,更有效率的訓練肌肉。 與墊上皮拉提斯訓練的差異,Reformer可以是進階墊上動作的輔助,也可以增加動作強度,因此對於初學者有非常好的輔助功能,已經熟悉墊上的學員,也能挑戰阻力增加感受度。 在訓練師一對ㄧ的指導下,正確且循序漸進的使用Reformer,能幫助改善關節活動、強化核心與肌力,讓身體功能更趨強大之外,也能塑造美好體態。 我們使用的Reformer是與英國Nobu Pilates同款的加拿大普拉提品牌Merrithew ,外觀為沈著專業的冷色調,細節著重功能性最大化,也是眾多國內外知名皮拉提斯教室指定使用的器材。 註: Nobu Pilates是位於英國倫敦的Nobu Hotel London Portman裡的皮拉提斯專門教室,全場館器械皆使用加拿大口碑品牌Merrithew。Nobu本身即為全球知名的餐廳與飯店品牌,所選用之設備都是極為講究的。 【什麼人適合Reformer訓練?】 *希望改善長期姿勢不良造成的痠痛不便 *想要調整體態,美化線條 *墊上皮拉提斯進度停滯,需要不同強度的阻力刺激 *運動專項以外的輔助訓練 一對一/一對二專屬定製課 ~四月初登場優惠方案~ 🔸『歡迎體驗優惠』限時限額 一對一 原價單堂$1800,『歡迎體驗優惠$1500/堂』 🔸可預約時段隨時變動,可先詢問確認時段
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