旷文華太極拳八法五步分解教學 | 社區大學終身學習網
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太極拳八門五步 | 社區大學終身學習網
太极最基本的“八门五步”十三势 | 社區大學終身學習網
八門五步---掤、扌履 | 社區大學終身學習網
八法五步太極拳第一段教學 | 社區大學終身學習網
八法五步太極拳_鏡面全套教學 | 社區大學終身學習網
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《歡顏武藝》 | 社區大學終身學習網
什麼是「八門五步」十三勢? | 社區大學終身學習網
2018年9月17日 — 掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠,進、退、顧、盼、定是太極拳先輩經過分析提煉,總結出來的太極拳技法的基本共象,就像古人用金木水火土來代表自然界一樣 ... Read More
八門五步十三勢 | 社區大學終身學習網
長拳者,如長江大海滔滔不絕也。掤、履、擠、按、採、列、肘、靠,此八卦也。進步、退步、左顧、右盼、中定,此五行也。掤、履、擠、按,即乾坤坎離四正方也。採、列、肘、 ... Read More
太極拳八門五步與吳式太極拳基本八勢 | 社區大學終身學習網
太極八法五步是國家體育總局爲了更好地宣傳、推廣、普及太極拳,在現有各流派太極拳的基礎上,從最爲核心的八法五步技術入手,即:掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠八種手法 ... Read More
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