台南瑜珈教室 | 社區大學終身學習網
初學者指南ForBegginers.首先,歡迎你對於瑜珈感到興趣!當你看到這篇文章時,表示你已經準備要進入教室了!你可以閱讀以下幾點來幫助你對於第一堂瑜珈課有所準備 ...
初學者指南 For Begginers
首先,歡迎你對於瑜珈感到興趣!當你看到這篇文章時,表示你已經準備要進入教室了!
你可以閱讀以下幾點來幫助你對於第一堂瑜珈課有所準備
館內需知
進入更衣室前請脫鞋,並請將鞋子留在鞋櫃中。
館內及教室請保持安靜,避免大聲喧嘩影響課程進行及其他學員的冥想調息。
館內全面禁食禁菸
教室禮儀學員上課請於開課前 10 分鐘先至櫃檯報到,向老師說明您初次接觸瑜珈,聽取老師的建議,方便讓老師在課堂中能更了解您!
學員可於開課前 5 分鐘進入教室,並保持安靜等候開課。
課程開始後,為尊重老師及其他...
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