臉部按摩促進肌膚健康!方法教學與5款臉部按摩精油產品推薦 | 社區大學終身學習網
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想要使用臉部按摩精油按摩臉部的朋友中,應該有些人不太了解按摩精油的選擇方式,或者不清楚使用方法。
其實臉部按摩本身有優點也有缺點,不太建議自己隨便就做,有可能適得其反。這次將為各位介紹有效的按摩重點和精油的選擇方式。
臉部按摩的效果使用臉部按摩精油按摩臉部時,經由肌膚的接觸刺激,除了能夠獲得放鬆效果之外,也可使血液及淋巴液等體液的循環變好,肌膚的新陳代謝變得活躍,也可達到肌膚重返年輕的效果。只要定期按摩臉部就能擁有美麗肌膚。讓我們一起來仔細瞧瞧今天介紹的內容。
臉部按摩好處1 能夠放鬆肌肉按摩臉部具有舒緩整個臉部肌肉的緊繃,去除疲勞、放鬆身心的效果。順著下巴及臉頰、每天頻繁使用的眼周及鼻樑、眉毛及額頭、太陽穴到耳朵周圍,再按摩到鎖骨,經由輕按程度的刺激,令人愉悅的肌膚接觸帶來放鬆效果。臉部的皮膚非常敏感,而且摩擦也可能會給皮膚帶來傷害,因此力道的拿捏非常重要。
臉部按摩好處2 促進血液及淋巴循環變佳
布滿臉部周圍的各種淋巴結,淋巴循環負責排出老舊廢物功能,如果不通暢會引起各式各樣的問題。因此,必須刻意按摩淋巴腺促進血液及淋巴液的循環,使新陳代謝變得活躍,才能達到運送肌膚所需養分的功效。
臉部按摩好處3 定期按摩舒緩身心肌膚的最大敵人就是刺激及摩擦,因此不能過度按摩。但是根據不同的按摩手法,也可能發揮很好的效果。並不須用力按摩臉部,只需輕輕刺激布滿臉部周圍的淋巴結,以去除日常的疲倦和帶來舒緩放鬆。
毎天按摩的話,因人而異可能會對皮膚帶來過度刺激,請先嘗試依照每週一次的頻率來開始嘗試臉部按摩。
臉部按摩好處4 肌膚重返年輕
當肌膚帶給人老化印象時,通常會從眼周部位發生暗沉,臉部的肌肉也會開始鬆弛。想要開始改善肌膚的暗沉,除了改變日常使用的肌膚保養產品之外,更重要的是應該要有充足的睡眠及改善生活習慣,從基本的日常生活來著手改善。 ...
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