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心肺訓練課程...注重肌肉伸展和呼吸結合,主要訓練人體核心肌群,也就是丹田。...體適能瑜珈的每一個動作,都融入運動解剖學的的觀點強調以身體的中心線為出發點, ...
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和緩體適能、健身工廠課表在PTTmobile01評價與討論 | 社區大學終身學習網
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熱活瑜珈哪裡學?臺中市北屯社區大學開課資訊
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體育運動舞蹈-標準探戈哪裡學?雲林縣海線社區大學開課資訊
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樂活有氧伸展瑜珈哪裡學?雲林縣虎尾溪社區大學開課資訊
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媚力有氧哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
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舞動有氧&瑜珈提斯哪裡學?臺北市內湖社區大學開課資訊
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Fitness Yoga_體適能正位瑜珈 (初級)哪裡學?臺中市五權社區大學開課資訊
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?瑜珈養生?哪裡學?南投縣貓羅溪社區大學開課資訊
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樂活瑜珈與皮拉提斯哪裡學?新北市樹林社區大學開課資訊
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燃脂塑身有氧提斯哪裡學?臺中市北屯社區大學開課資訊
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肌力有氧與時尚舞蹈哪裡學?新北市三重社區大學開課資訊
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Zumba流行舞蹈哪裡學?臺北市松山社區大學開課資訊
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