台北瑜珈教室「大瑜大肉」小班制空瑜、動物流西門北車久坐 ... | 社區大學終身學習網
2021年12月29日—小班制空中瑜伽課程圈粉OL.最近滑開IG,常見很多人分享空中瑜伽的輕盈美照,看來優雅又可達到運動效果的空中瑜珈, ...
台灣疫情趨緩,運動時口罩鬆綁,想重回健身房或瑜伽教室還是怕怕的?近期精緻小班制教室愈來愈受歡迎,人數少容易管理降低風險,運動起來更自在,老師也能仔細為學員調整姿勢。
[啟動LINE推播] 每日重大新聞通知[1]
台北車站與西門交界處的「大瑜大肉瑜珈工作室」,鄰近商業金融行政區,受到許多 OL 上班族喜愛。教室中佈置多種觀葉植物,成為學員運動後,放鬆拍照打卡的小綠洲。
新手也能拍出運動網美照!小班制空中瑜伽課程圈粉 OL最近滑開 IG,常見很多人分享空中瑜伽的輕盈美照,看來優雅又可達到運動效果的空中瑜珈,吸引許多沒有運動習慣的人躍躍欲試。大瑜大肉針對上班族設計一系列空瑜課程,像是適合新手、怕高卻想體驗空瑜的「低空伸展」課程,可以深層舒展久坐的身體。
利用瑜珈布鬆開緊繃的身體。(圖片來源:大瑜大肉)
有一定基礎,想挑戰不同難度空中姿勢的學員,也有「空瑜舞蹈小品」課程,學員在當天課後能有自己的空瑜舞蹈影片,在社群上與朋友分享,讓學員保持學習動力,成為大瑜大肉週週滿班的熱門課程。
小班制多元化課程 動物流、瑜伽提斯成教室亮點瑜珈、重訓都試過了,想來點不一樣的新嘗試?近年歐美流行一種結合運動科學的「動物流」(Animal Flow),以模擬動物的自體重量訓練模式達到訓練肌肉的效果,被譽為「力量與優雅兼具」的運動!因應近年對運動的多元需求,大瑜大肉也邀請動物流專門老師開班授課,成為一大亮點!此外,同時訓練核心和肌力的「瑜珈提斯」也是熱門課程之一。
「動物流」透過模擬動物來伸展四肢。(圖片來源:大瑜大肉)
...2022初學者必看盤點TOP10好評「台北瑜珈教室推薦」瑜珈課程 | 社區大學終身學習網
[慧 分享]A | 社區大學終身學習網
【台北瑜珈推薦】各家瑜珈課程費用評價一次掌握!給新手的 ... | 社區大學終身學習網
台北東區瑜珈小班制教學 | 社區大學終身學習網
台北瑜珈教室「大瑜大肉」小班制空瑜、動物流西門北車久坐 ... | 社區大學終身學習網
品瑜珈課程 | 社區大學終身學習網
教學理念 | 社區大學終身學習網
瑜伽教室 | 社區大學終身學習網
瑜珈#問台北初學小班制 | 社區大學終身學習網
瑜珈天地(J)哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習瑜珈天地(J)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
生活瑜珈(B)哪裡學?彰化縣湖埔社區大學開課資訊
想要學習生活瑜珈(B)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
流行MVDANCE哪裡學?臺北市松山社區大學開課資訊
想要學習流行MVDANCE可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
?瑜珈養生?哪裡學?南投縣貓羅溪社區大學開課資訊
想要學習?瑜珈養生?可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
和緩活力瑜珈哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習和緩活力瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
基礎瑜珈哪裡學?臺中市南湖社區大學開課資訊
想要學習基礎瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
瑜珈與靜心G哪裡學?新北市板橋社區大學開課資訊
想要學習瑜珈與靜心G可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
健康瑜珈哪裡學?新竹市竹松社區大學開課資訊
想要學習健康瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
健康養生瑜伽A哪裡學?彰化縣員永村社區大學開課資訊
想要學習健康養生瑜伽A可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
有氧瑜珈-B哪裡學?嘉義縣邑山社區大學開課資訊
想要學習有氧瑜珈-B可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
伸展瑜珈基礎班哪裡學?雲林縣海線社區大學開課資訊
想要學習伸展瑜珈基礎班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
樂活瑜珈哪裡學?臺南市曾文社區大學開課資訊
想要學習樂活瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
國際標準舞(中階)-捷舞、華爾滋哪裡學?臺北市士林社區大學開課資訊
想要學習國際標準舞(中階)-捷舞、華爾滋可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、...
瑜珈提斯哪裡學?臺中市文山社區大學開課資訊
想要學習瑜珈提斯可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
三瑜珈哪裡學?嘉義縣邑米社區大學開課資訊
想要學習三瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出嘉...