我們怎麼練習慈心觀? 佛陀在經典上 | 社區大學終身學習網
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我們怎麼練習慈心觀?
佛陀在經典上有講過。就是慈愛經。有一些出家的比丘,他們都在森林裡聽聞佛陀開示。學習了禪修的業處和禪法之後,他們就在森林裡找一些安靜的地方,打坐修行,用功。那麼那些樹神看到這種情況,就覺得很不方便。它想這一些光頭每天在我的樹下打坐。它要上廁所很不方便,都要跨過他們的頭。所以它們就在比丘們打坐時發出恐怖的聲音。想把他們嚇走。這些禪修中的比丘受到這一些驚嚇,就把這些事告訴了佛陀。佛陀說那麼你們要放送慈心給它們就沒有事了。之後這些比丘就念誦慈經。這個慈經也被記錄在保護經裡頭。
基本上慈心觀它的修法。有幾種需要注意。如果心中只是希望這一些眾生幸福快樂。那麼基本上它就是一種慈愛心了。慈愛心和慈心觀(慈心禪)有什麼不一樣?有些老師教導的只是念誦慈經。念誦希望什麼。那麼這樣子的方法只能產生愛心。就是慈愛心會升起而已。基本上慈心觀它有個物件。修習的目標。所以如果你真正要進去禪定。那麼你要用我們現在教導的這個方法。就是用4種人。4句話來放送,那麼這樣才能成就你的慈心禪定。所以慈心禪的重要在於你有沒有那個目標。有些人希望所有的眾生幸福快樂。那麼他以一切眾生出現的目標來放送,那麼他也可以有禪定。如果他只是嘴巴念念:我希望他們快樂。我希望這樣。我希望那樣。已生未生。上下左右。如果他只是念誦。沒有很明確的目標。那麼這一種禪修只會升起愛心而已。所以要記住哦。
接下來我會教大家怎麼樣來修習帕奧禪師所教導的慈心觀而進入禪定。慈心觀可以進入一禪。到三禪,慈悲喜都可以進入一到三禪。舍心才可以進入四禪。就是找4種人用4句話來放送。比如說第一種。用恭敬的人。男眾要用和你同性別的人。不可以用死去的人。女眾用和你同性別的人,不可以用死去的人。因為用死去的人沒有辦法進入禪定。放送慈心給自已出沒有辦法進入禪定,待會會解釋。
男眾找一個會升起恭敬心的男眾。比如法師。老師。女眾也找一個女眾的法師或老師。會升起恭敬心的。那麼這個人出現在你的面前。不用太遠也不用太近。基本上要看得清楚。而且他必需臉帶微笑。不管他是行住坐臥。他必需臉帶微笑,如果他臉上沒有這些喜悅的微笑的話。很多人會很難。因為我們看到這些你喜歡的人受...
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