在宅抗疫心生活線上心理健康支持方案 | 社區大學終身學習網
![在宅抗疫心生活線上心理健康支持方案](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
您將可以在諮商心理師的演講中(或與會夥伴們的交流),得到情緒的安頓、人際互動的連結以及與主題有關的心理健康資訊,做好疫情期間的自我身心關照。在線上講座進行時, ...
![在宅抗疫心生活線上心理健康支持方案](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
您好,歡迎參加「心宅配.心生活」的心理健康講座。本方案的講座內容與進行方式簡介如下:
每個講座會進行60分鐘,透過專業的諮商心理師帶領同樣對此主題有興趣的民眾,分享心理健康的相關知識,或是介紹您可以自行在家嘗試的小練習與活動,每位講師的進行方式各有不同,有的講師會開放即時文字提問或語音提問。您將可以在諮商心理師的演講中(或與會夥伴們的交流),得到情緒的安頓、人際互動的連結以及與主題有關的心理健康資訊,做好疫情期間的自我身心關照。
在線上講座進行時,若在講師引導允可下,可以打開語音或運用文字訊息與大家交流互動,讓疫情間都能夠一些彼此的支持與溫暖。如果您對此感到不自在,也歡迎靜靜聆聽,都是被尊重的。如果您需要進一步的一對一諮詢或是參與較深入的主題小團體,建議您可以參考心宅配主網站中的「心理諮詢」、「主題式小團體[1]」等服務喔!
若對講座有興趣,直接點講座名稱,就可以進入報名頁面囉!
References 主題式小團體 (sites.google.com)心理健康講座報名 | 社區大學終身學習網
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辦理講座、課程 | 社區大學終身學習網
完形講座:成為一位「夠好」的心理師 | 社區大學終身學習網
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