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2020年3月8日—周心理師從自己也是女生的角度來書寫這本書,提供了重新找回自己人生的各種暖心建議,以及積極的方法,這些都能讓我們揮別無止盡的罪惡感與焦慮,以及「我 ...
許多女孩在成長過程中,思考的不是「我是誰」,找尋的不是「自我的樣貌」,反而是「我該如何才能討人喜歡」。
若你很能取悅別人,那能不能把自己,當成是一個對你而言非常重要的人,並且取悅他/她?
當你開始願意多花一點時間照顧、取悅自己時,你會發現,你會越來越覺得自己很重要,也不再如此容易地放棄自己的需求,或是面對他人的要求時委屈自己。你能夠照顧你自己,也能評估自己的能力與意願來決定要不要幫助別人,而不會因而覺得過度犧牲、委屈,以至於出現了許多「怨」,侵蝕自己,也侵蝕著與他人的關係。
希望你可以對自己說:
「一路走來,我一直都很努力。我做得很好,我辛苦了。接下來,我想要學會好好照顧自己,相信自己。我想要對自己好一些。因為,我真的值得。」
因為,你真的值得。
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