從心開始 | 社區大學終身學習網
![從心開始](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
楊定一博士JohnD.Young美國紐約洛克斐勒大學-康乃爾醫學院生化、醫學雙博士。洛克斐勒大學分子免疫與細胞生物學系主任。曾任美國國家衛生研究院(NIH)癌症研究所 ...
![從心開始](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
你是否曾與自己內心對話? 或傾聽身體的訊息? 打開感官,從內在開始練習...... 飲食、呼吸、釋放, 找回“心”的力量 徹底的療癒, 真我、快樂、健康
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「從心開始 - 全面的健康.徹底的轉化」有聲書 -
是預防醫學博士楊定一先生在中廣流行網i like radio「蘭萱時間」中與主持人蘭萱小姐的精彩對談。由於深受聽眾朋友喜愛,特別結集發行分享更多朋友。
21世紀是科技領航的世紀,人心是否也追得上科技快速的變化的速度,科技追趕生活?或是生活追趕科技?瞬息萬變中,你,是否忘了自己是誰?喜悅?挫折?壓力?病痛?你是否查覺出它們的源頭?
這套有聲書選定的主題,全面性從身體的架構出發,帶入內在心理、外在飲食、運動,或呼吸等等,延伸到徹底療癒、細胞健康、好轉反應的觀念。之後切入現代人相當需要的體內淨化,還有現代的文明病之一 ─「壓力」,最後帶出“心與腦”的新科學概念。透過這些主題,「楊博士把預防醫學的健康概念說的淺顯易懂,讓聽眾不會在醫學高牆之外,知道如何從生活做起,找到真正的健康與快樂。“從心開始〞傾聽內心的聲音、感受呼吸、查覺存在的真義!”把自已找回來“!
楊博士闡述“心”才能做正確的思考,希望大家打開感官,感受“心”跟你的對話,聆聽心的需求,接受心的指揮與統整,才是快樂的源頭。
從生活中開始練習,找出生命的潛能,活出真正的你。生命最神聖的本質,存在本個人的心中,一起感受,活出真正與健康!。
從“心”開始吧!
I 講者簡介
楊定一博士 John D. Yo...
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